Tips Voor Een Zero Waste Self-Care Routine

We mogen best eens wat vaker tijd aan onszelf besteden. We zijn allemaal druk, onderweg, gehaast en daardoor soms een beetje overwelmd. Dit kan veel positieve energie kosten. Bij mij in ieder geval wel… Door een zero waste self-care routine kun je een beetje positieve energie en rust terugwinnen ♥︎

Zero Waste goed voor mental health

Voor mij is het belangrijk dat de producten die ik gebruik geen schade brengen aan de natuur. Het liefst plastic vrij, vegan en zonder chemicaliën. Ik geniet meer van producten als ik weet dat ze duurzaam zijn. Beter voor de planeet, beter voor mij!

Hier bewust van zijn is al een stukje van je self-care routine. Kiezen voor producten die goed voor de wereld zijn, en daarom goed voor jou.

Misschien is dit wel helemaal nieuw voor je, en kan ik je helpen bij het vinden van goede, duurzame merken. Of, misschien ben je al wat bekender met plastic vrij leven en kun je wat nieuwe inspiratie gebruiken.

Alle producten die ik gebruik voor een self-care routine zijn vegan, cruelty free en organic van Zepig.nl. I hope you enjoy!

Lees ook: 6 Tips Voor Een Plastic Vrije Badkamer

Meditatie

Je kunt er voor kiezen om een zero waste self-care routine te beginnen met een mediatie. Ik vind dit zelf heel fijn. Zo zorg je er voor dat je niet alleen fysiek, maar ook mentaal tot rust komt. Je brengt je aandacht naar het nu. Door meditatie hou je nog meer uit dit momentje voor jezelf.

Ook al neem je maar 10 minuten de tijd om met gesloten ogen tot jezelf te komen. Focus op je ademhaling. Wordt bewust van je omgeving.

Ik vind het fijn om te mediteren aan de hand van “guided meditation”. Er zijn onwijs veel verschillende guided meditation apps en YouTube video’s. Kies welke je persoonlijk het fijnste vindt.

Shampoo Bar

Shower

Douchen is natuurlijk super fijn tijdens een self-care routine. Ik geloof er in dat water je niet alleen van buiten, maar ook van binnen schoon spoelt. Alsof het negatieve energie en stress van je weg neemt.

Tijdens het douchen gebruik ik vooral “bars”. Shampoo bars, conditioner bars, body bars etc. Soap bars gaan lang mee en zijn vaak plastic vrij te vinden. Ik raad wel aan om een zeep container of zeepbakje te gebruiken. Zo gaat de shampoo bar het langste mee!

De Shampoo bar van Flow Cosmetics ruikt super lekker en zorgt voor glanzend haar. Daarnaast is het helemaal biologisch, plastic vrij, vegan en natuurlijk.

Gebruik na het wassen een conditioner bar voor extra zacht en gezond haar.

Body Scrub

Na het verzorgen van je haar, is je huid aan de beurt. Om oude huidcellen te verwijderen en microcirculatie te stimuleren, kun je body scrub gebruiken. Ook dit bestaat in de vorm van een bar. De Poppy Seed Body Scrub Soap is een natuurlijk product. Het wordt handgemaakt in Utrecht en ruikt super lekker!

Na afloop heb je een heerlijke, zachte huid.

Shower Lotion

Een gehydrateerde huid is voor mij heel belangrijk. Ik heb een droge huid, zeker wanneer ik door surfen veel in de zon en zee ben geweest. Daarom gebruik ik altijd na het douchen een hydraterend product.

De Vanilla Bean Shower Lotion van Chagrin Valley Soap & Salve vind ik persoonlijk super fijn. Deze shower lotion kan op verschillende manieren gebruikt worden. Deze shower lotion is heel erg hydraterend voor je huid, maar ook voor je haar. Multifunctioneel 😉

Lekker Deo

Ik heb lange tijd chemische, schadelijke deodorants gebruikt. Nadat ik duurzamer ben gaan leven, realiseerde ik me dat chemische deodorants niet goed zijn voor mijn gezondheid. Daarom ben ik overgestapt naar natuurlijke deo.

Natuurlijke deo is veel beter voor mijn huid en ook voor het milieu. In het begin is het even wennen. Natuurlijke deodorant breng je namelijk anders aan dan de gebruikelijke deo. Toch is het de moeite waard voor een gezondere huid en wereld.

Zepig

Dankzij de samenwerking met Zepig kan ik jullie over deze mooie producten vertellen! Alle producten zijn online verkrijgbaar bij hun webshop.

Zepig heeft een onwijs groot assortiment aan vegan, organic, plastic free en crulety free producten.

Op hun webshop verkopen ze meer dan 60 verschillende merken en een ontelbaar aantal producten. Meer dan genoeg keus, en alles in een webshop te vinden.

Neem een kijkje op www.zepig.nl

Ik hoop dat deze tips voor een zero waste self-care routine je geholpen hebben meer voor jezelf te zorgen. Wanneer je goed voor jezelf zorgt, kun je de wereld nog meer geven dan je nu al doet.

“You are the most important person in your life. Without you, you wouldn’t be here”

Emma Wouterson

Wat doe jij als je wat meer tijd aan jezelf wilt besteden? Ga je liever sporten, de natuur in of blijf je thuis en geniet je van een warme douche en fijne (zero waste) producten? Let me know in the comments! Misschien kunnen we elkaar helpen.

Want to stay inspired? Je kun je natuurlijk inschrijven voor de nieuwsbrief (wat ik heel leuk zou vinden). Ook ben ik te vinden op Pinterest, Facebook en Instagram (@emmawouterson)

See you soon!

Good Vibes,
Emma

Dit artikel is in samenwerking met Zepig

Banner foto door Angela Reis